Με τις τελευταίες εξελίξεις στο τομέα της εθνικής υγείας, οι περισσότερες εταιρείες έχουν ενεργοποιήσει το μοντέλο remote working για εργασία από το σπίτι, προκειμένου να προστατέψουν το προσωπικό τους αλλά και να βοηθήσουν στη διάσπαση της αλυσίδας μετάδοσης του κορωνοϊού.
Σ’ αυτό το κλίμα, συγκεντρώσαμε τις εμπειρίες των εργαζομένων μας από το σπίτι και τις «συμβουλές» τους για να μετατρέψουμε την διαδικασία «δουλεύω απ’ το σπίτι» σε μια καταπληκτική εμπειρία! Γιατί το παν είναι η θετική ενέργεια, το σύστημα και η οργάνωση! Και κάπως έτσι, μπορούμε να ανακαλύψουμε ευκαιρίες που δεν μπορούσαμε καν να φανταστούμε!
+κερδισμένη nrg
Τώρα δεν έχoυμε να διανύσουμε κάμποσα χιλιόμετρα σε απροσδιόριστο χρόνο μέχρι να φτάσουμε στο γραφείο, μέσα στην κίνηση! Όχι άλλες κόρνες και μποτιλιάρισμα! Τέλος άγχος, τέλος νεύρα! Κάνουμε ένα ωραίο ντους, τρώμε ένα πλούσιο και περιποιημένο πρωινό και μέσα σε 10 λεπτά μπορούμε να κάτσουμε στο γραφείο μας - στη ζέστη και στη θαλπωρή του σπιτιού μας! Και η ημέρα έχει ξεκινήσει ήδη διαφορετικά!
+οργανωτική nrg
Φροντίζουμε τον χώρο που δουλεύουμε, έτσι ώστε να αισθανόμαστε όσο πιο άνετα γίνεται. Γι’ αυτό επιλέγουμε ένα ήσυχο, ζεστό μέρος όπου μπορούμε να εργαστούμε απρόσκοπτα. Φτιάχνουμε τον καφέ μας ή ετοιμάζουμε ένα σνακ όπως ακριβώς κάναμε και στον χώρο εργασίας μας. Σημείο-κλειδί είναι να μην αποσπάμε τη συγκέντρωσή μας από άλλες εργασίες που αφορούν στο σπίτι ή στην υπόλοιπη οικογένεια, γιατί απλώς θα καταλήξουμε με ένα «τεντωμένο νευρικό σύστημα».
+home nrg
Φυσικά μπορούμε στο διάστημα του διαλείμματος που κάνουμε και στο γραφείο να ασχοληθούμε με τα παιδιά ή ακόμα και να φάμε όλοι μαζί στο οικογενειακό τραπέζι! Όταν ολοκληρώσουμε το ωράριο εργασίας μας και τις εργασιακές μας υποχρεώσεις, βρισκόμαστε πάλι ως δια μαγείας μέσα σε 5 λεπτά στην οικογενειακή μας εστία - χωρίς κίνηση, χωρίς άγχος, χωρίς καθυστέρηση και νεύρα, ξεκινώντας και πάλι την ενασχόληση με τα της οικίας μας!
Το παν είναι λοιπόν να δημιουργήσουμε μια ευχάριστη ρουτίνα, συνειδητοποιώντας ότι τελικά η εργασία από το σπίτι έχει περισσότερα πλεονεκτήματα απ’ ότι μειονεκτήματα! Τα πάντα είναι θέμα οπτικής και θετικής #nrg!
Γιατί να μην μετατρέψουμε το χρόνο που θα μείνουμε σπίτι μας σε ευκαιρία; Εύλογα θα αναρωτηθεί κάποιος τι σημαίνει ευκαιρία αυτές τις δύσκολες ώρες που πρέπει να παραμείνουμε σπίτι… Αναλογιστείτε όμως πόσες φορές έχουμε πει «Αχ να είχα λίγο χρόνο παραπάνω»... Ιδού λοιπόν η ευκαιρία: άπλετος χρόνος στο σπίτι!
Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μερικούς έξυπνους και δημιουργικούς τρόπους, με τους οποίους μπορείτε να οργανώσετε τη ζωή σας για όσο διάστημα… #μένουμε_σπίτι! Γιατί πολλοί θα πουν πολλά. Η λογική λέει μένουμε σπίτι για την υγεία και την ασφάλεια όλων. Γιατί η δημόσια υγεία είναι σημαντικότερη και ο ουσιαστικός χρόνος με τον εαυτό μας και την οικογένειά μας σίγουρα θα αποδειχτεί πολύτιμος.
Ευτυχώς, οι νέες τεχνολογίες είναι ήδη στην καθημερινότητά μας και μας δίνουν μοναδικές δυνατότητες. Γιατί πρόκειται για τύχη μέσα σε αυτή την μεγάλη «ατυχία» να έχουμε την ευκαιρία να μελετήσουμε, να σχεδιάσουμε, να μιλήσουμε, να εργαστούμε, να ολοκληρώσουμε σημαντικές δουλειές μας σαν να μην είμαστε μέσα στο σπίτι. Η τεχνολογία δεν είναι όμως μόνο για τις ανειλημμένες μας υποχρεώσεις. Μουσεία έχουν ενεργοποιήσει δωρεάν online ξεναγήσεις, τραγουδιστές και μουσικοί κάνουν livestream συναυλίες… Είναι ευκαιρία, λοιπόν, εκμεταλλευτούμε τον χρόνο μέσα στο σπίτι για να κάνουμε όλα αυτά που θέλαμε τόσο καιρό και δεν βρίσκαμε εκείνο το παραθυράκι μέσα στην καθημερινότητά μας.
Η τέχνη ανθεί στην ησυχία, λένε… Βιβλία, μουσικά όργανα και πινέλα είναι η ώρα να ξεσκονιστούν και να πάρουν τη θέση που τους αρμόζει! Επενδύουμε σε εκείνα που αγαπάμε να κάνουμε. Αφήνουμε πίσω τους λόγους για τους οποίους τα είχαμε αφήσει πίσω.
Έπειτα, είναι κι αυτή η άνοιξη που έρχεται και το παραμελημένο μπαλκόνι μας μάς προσκαλεί. Ας καλλιεργήσουμε λοιπόν τον κήπο μας! Καθαριότητα, σκαλίσματα και φυτέματα μπορούν να ανεβάσουν την ενέργεια ολόκληρου του σπιτιού μας, αλλά και τη δική μας ψυχολογία!
Η απασχόληση των παιδιών θα είναι σίγουρα μια δύσκολη αποστολή, αλλά πρέπει να την προσεγγίσουμε με ενσυναίσθηση και φαντασία! Παραμύθια, επιτραπέζια και οικιακά πειράματα είναι στο πλευρό μας για να καλύψουμε όλο τον ελεύθερό τους χρόνο! Φυσικά δεν μπορούν να λείψουν και οι νυχτερινές προβολές ταινιών ή η συγγραφή και σκηνοθεσία μία θεατρικής ολόδικής σας παράστασης!
Η λογική λέει μένουμε σπίτι. Η λογική λέει θετική #nrg & ατομική ευθύνη!
Η Ημέρα της Γυναίκας γιορτάστηκε πρώτη φορά το 1909 στη Νέα Υόρκη των ΗΠΑ και το 1910 καθιερώθηκε μετά από πρόταση της Γερμανίδας σοσιαλίστριας Clara Zetkin. Φτάνοντας στο πρόσφατο παρελθόν, η Ημέρα της Γυναίκας γιορτάζεται με σκοπό την ανάδειξη των γυναικείων δικαιωμάτων σε όλο τον κόσμο, υπό την αιγίδα του ΟΗΕ.
Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ένωση τα δικαιώματα των γυναικών θα είναι στο προσκήνιο καθ΄όλη τη φετινή χρονιά του 2020. Με μία στρατηγικά οργανωμένη παγκόσμια εκστρατεία, η Ε.Ε. εκκινεί έναν αγώνα για ισότητα μεταξύ των δύο φύλων, με το μότο “An equal world is an enabled world.”
Η εκστρατεία αυτή παίρνει “μορφή” τιμώντας τις γυναίκες και δημιουργώντας ευκαιρίες για να αναδειχθούν οι αξίες και οι ικανότητές τους μέσα στην κοινωνία. Έτσι κι εμείς στην nrg στηρίζουμε την διεκδίκιση ίσων δικαιωμάτων και ευκαιριών στο χώρο εργασίας, διατηρώντας το ποσοστό των γυναικών του προσωπικού μας στο 53% και των ανδρών 47%.
Σήμερα αναδεικνύουμε την ατομική συλλογικότητα της #nrg και τιμούμε την Ημέρα της Γυναίκας! Η Μαρία, η Κατερίνα, ο Γιάννης, η Έλενα, η Βάσω, ο Αντώνης, η Χριστίνα, ο Γιάννης, η Αναστασία είναι μόνο λίγοι από την ομάδα της #nrg που δηλώνουν υπέρ του #generationequality.
#EachforEqual #nrg #nrgteam #nrgIWD2020
Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσα κινητά, τηλεοράσεις, υπολογιστές, σίδερα, εκτυπωτές και cd-players καταλήγουν στα σκουπίδια κάθε μέρα; Και τι συνέπειες μπορεί να έχουν όλα αυτά στο περιβάλλον;
Τα ηλεκτρονικά μας απόβλητα έχουν πλέον όνομα και ακούν στο e-waste! Η συνεχής αύξηση των ηλεκτρονικών συσκευών που πρωταγωνιστούν στην καθημερινή μας ζωή και που -πλέον- αλλάζουμε με τη μεγαλύτερη ευκολία του κόσμου αυξάνει ισόποσα και το e-waste που παράγουμε καθημερινά. Το μέγεθος είναι πραγματικά εντυπωσιακό και αναμένεται να πολλαπλασιαστεί άμεσα: Κάθε χρόνο παράγονται 50.000.000 τόνοι e-waste, που προβλέπεται να αγγίξουν τους 110.000.000 τόνους μέχρι το 2050, σύμφωνα με ερευνητή του ΟΗΕ.
Αυτό με τη σειρά του έχει επιπτώσεις τόσο στο περιβάλλον όσο και στην ανθρώπινη υγεία: μόλυβδος, κάδμιο, χρώμιο, βρωμιούχοι επιβραδυντές φλόγας (BFRs) και πολλές άλλες ουσίες με δύσκολα ονόματα δημιουργούν μεγάλα προβλήματα υγείας -κυρίως στα παιδιά- όσο και στο περιβάλλον, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
Η ανακύκλωση είναι φυσικά ένας από τους πιο κλασικούς δρόμους σε κάθε προσπάθεια μείωσης ρύπων – αντίστοιχα, λοιπόν και για το e-waste… όχι όμως και ο ασφαλέστερος! Η λανθασμένη διαχείριση των επικίνδυνων ουσιών των ηλεκτρονικών μας αποβλήτων τόσο για το περιβάλλον όσο και για την ανθρώπινη υγεία είναι ο κανόνας και όχι η εξαίρεση αυτή τη στιγμή.
Φυσικά, παγκόσμιοι και τοπικοί φορείς προσπαθούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Σύμφωνα με την τελευταία Οδηγία της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Οκτώβριος 2019) από το 2021 οι εταιρείες θα είναι υποχρεωμένες να φτιάχνουν συσκευές με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και να παρέχουν ανταλλακτικά για αυτές για τα επόμενα 10 χρόνια.
Αλλά μέχρι τότε…αρκετοί καταναλωτές έχουν αρχίσει να λαμβάνουν προσωπική δράση! Και δε θέλουν νέες συσκευές! Ήδη στην Αγγλία έχει αναπτυχθεί μία ενεργή κοινότητα για την επισκευή ηλεκτρονικών συσκευών με αυτοσχέδια pop-ups και διοργάνωση μαθημάτων για την επισκευή χαλασμένων υπολογιστών, οθονών, κινητών και γενικά εν δυνάμει e-waste! Τα στοιχεία λένε ότι μόλις 1 στους 5 μπορεί να κινητοποιηθεί, ωστόσο ακόμα και μία μικρή δράση έχει μία μικρή αντίδραση-που πολλές φορές είναι σημαντική. Η αντίσταση στο «τσουνάμι» του e-waste μπορεί να ξεκινήσει από χαμηλά για να ακουστεί ψηλότερα και να οδηγήσει στην αλλαγή. Γιατί επισκευάζω σημαίνει ότι κατευθύνω όλη μου την ενέργεια στην προστασία της ανθρώπινης υγείας και του περιβάλλοντος. Γιατί επισκευάζω σημαίνει ότι προστατεύω τον κόσμο μου.
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ή διαβάσει κάπου για το έξυπνο σπίτι. Παγκοσμίως διαδεδομένο ως smart home, είναι η νούμερο #1 τάση τα τελευταία χρόνια στον κόσμο της τεχνολογίας, που σιγά-σιγά εισχωρεί και στην καθημερινότητά μας. Τι είναι όμως και γιατί μας αφορά;
«Έξυπνο» χαρακτηρίζεται τα τελευταία χρόνια καθετί που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλες συσκευές: έξυπνο κινητό, έξυπνη λάμπα, έξυπνη πρίζα και πολλές-πολλές ακόμα συσκευές που μπαίνουν στο χορό της «εξυπνάδας». Το «έξυπνο σπίτι» είναι, λοιπόν, ο χώρος εκείνος που περιλαμβάνει όλες αυτές τις έξυπνες συσκευές και μας υπόσχεται οικιακούς αυτοματισμούς και τον έλεγχό τους από το μικρό μας δαχτυλάκι πάνω στην οθόνη του κινητού μας!
Αυτό το έξυπνο σπίτι χρησιμοποιεί το λεγόμενο Internet of Things, που διασυνδέει τις συσκευές μεταξύ τους και μας επιτρέπει να γλιτώνουμε χρόνο, σκέψη και ενέργεια από τις καθημερινές ασχολίες του σπιτιού μας, όπως το γνωρίζουμε μέχρι σήμερα. Οι πρώτες διασυνδεδεμένες οικιακές συσκευές, εμφανίστηκαν το 1998-2000 και η πρόβλεψη δείχνει ότι μέχρι το 2025 θα έχουν εγκατασταθεί παγκοσμίως «έξυπνες συσκευές» αξίας 75 δις δολαρίων (Statista Research Department, 2019), μεταμορφώνοντας τον κόσμο σε έναν πολύ πιο βαθιά διασυνδεδεμένο περιβάλλον!
Φαντάσου ένα σπίτι, όπου το ψυγείο θα ξέρει τι να ψωνίσεις από το σούπερ μάρκετ και θα σου στέλνει έτοιμη τη λίστα για τα ψώνια σου, το πλυντήριό θα αναγνωρίζει τα υφάσματα και τα χρώματα και θα επιλέγει αυτόματα το κατάλληλο πρόγραμμα, ενώ το σπίτι σου θα καθαρίζεται από μόνο του, χάρη στην έξυπνη ηλεκτρική σου σκούπα-ρομπότ. Αυτά και πολλά-πολλά περισσότερα, που μέσω του IoT (Internet of Things) θα κάνουν την ζωή μας πολύ ευκολότερη!
Τον προηγούμενο αιώνα η ηλεκτρική ενέργεια μεταμόρφωσε τον τρόπο λειτουργίας των βιομηχανιών. Τα επόμενα 100 χρόνια ωστόσο φαίνεται πως η τεχνητή νοημοσύνη θα είναι η επιστήμη που θα αλλάξει την κοινωνία.
Η τεχνητή νοημοσύνη είναι η νέα μορφή ηλεκτρικού ρεύματος. Θα μεταμορφώσει όλη τη βιομηχανία και θα δημιουργήσει μια νέα τάξη πραγμάτων στον τομέα της οικονομίας. Οι εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης επεκτείνονται σε όλο το φάσμα της ανθρώπινης ζωής. Υπάρχουν τεράστιες δυνατότητες στο πεδίο των αυτοματοποιημένων εργασιών που μπορεί να έχει αντίκτυπο σε πολλούς τομείς της παραγωγικής διαδικασίας και των υπηρεσιών: από την υγειονομική περίθαλψη και τις κατασκευαστικές εταιρείες μέχρι και τις εφοδιαστικές αλυσίδες και το λιανικό εμπόριο.
Εφαρμογές της Τεχνητής Νοημοσύνης
Στη σύγχρονη κοινωνία μία από τις πιο χαρακτηριστικές και προσοδοφόρες εφαρμογές της βαθιάς εκμάθησης των συστημάτων τεχνητής νοημοσύνης χρησιμοποιείται από τις μεγαλύτερες διαδικτυακές πλατφόρμες για να προβλέψει εάν οι καταναλωτές είναι διατεθειμένοι να κάνουν κλικ σε μια διαδικτυακή διαφήμιση. Συγχρόνως, ο Σουντάρ Πιτσάι, CEO της Google, βλέποντας στο μέλλον υποστηρίζει ότι χρησιμοποιώντας την τεχνολογία αναγνώρισης προσώπου θα έχουμε την ικανότητα να βρίσκουμε εύκολα και άμεσα πρόσωπα που αγνοούνται και μπορεί να βρίσκονται σε κίνδυνο. Επίσης, συμπληρώνει ότι στον τομέα της υγείας, η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να βοηθήσει την επιστήμη της ακτινολογίας για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου.
Σύμφωνα με μία έρευνα της McKinsey έως και το 40% όλων των εργασιών θα αυτοματοποιηθούν από μηχανές ή εφαρμογές που θα ενσωματώνουν τεχνητή νοημοσύνη! Οι ειδικοί, πάντως, λένε ότι είναι καθήκον των επιστημόνων μέσω της εκπαίδευσης να καθοδηγήσουν την ανάπτυξη της τεχνολογίας με τέτοιο τρόπο που δεν θα αφήσει τους ανθρώπους εκτός…
Τεχνητή Νοημοσύνη & ηλεκτρικό ρεύμα
Το ίδιο συμβαίνει για τη βιομηχανία παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος. Αυτή τη στιγμή, η τεχνητή νοημοσύνη, είναι μια νέα τεχνολογία που χρησιμοποιείται για να μιμείται την ανθρώπινη νοημοσύνη, παρέχοντας μεγάλη υποστήριξη στην προώθηση πληροφοριών του ενεργειακού συστήματος και της απαιτούμενης ισχύος.
Η τεχνητή νοημοσύνη χαρακτηρίζεται από τη βαθιά εκμάθηση, τη διασυνοριακή ολοκλήρωση, τη συνεργασία ανθρώπου-μηχανής, τον αυτόνομο έλεγχο και έτσι έχει την ισχυρή ικανότητα χειρισμού της, αλλά και του τρόπου παραγωγής και αξιοποίησης της ηλεκτρικής ενέργειας.
Συγκεκριμένα, ο συνδυασμός της τεχνητής νοημοσύνης με το cloud computing, τα μεγάλα όγκου δεδομένα, το λεγόμενο Internet of Things (IoT) και την κινητή διασύνδεση μπορεί να δώσει στο σύστημα ενέργειας χαρακτηριστικά ευφυούς αλληλεπίδρασης, ασφάλειας και ελέγχου. Έτσι, η ασφάλεια, η αξιοπιστία και η ευελιξία του ηλεκτρικού δικτύου μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά. Η επανάσταση στη διαχείριση της ενέργειας και του ενεργειακού συστήματος μπορεί να επιταχυνθεί για να επιλυθεί ένα από τα ενεργειακά ζητήματα του πλανήτη-ίσως το μεγαλύτερο και σημαντικότερο πρόβλημα.
Η ανάπτυξη ενός έξυπνου ενεργειακού συστήματος κάνει όλο και πιο επείγουσα την ανάγκη να προωθηθεί μια επαναστατική αλλαγή στην παραγωγή και την κατανάλωση ενέργειας, ώστε να δημιουργηθεί ένα καθαρό, ασφαλές και αποδοτικό ενεργειακό σύστημα.
Σπίτι θα πει ενέργεια! Η ενέργεια εκείνη που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε σε όλες τις καθημερινές μας ανάγκες! Γι’ αυτό πρέπει να το γεμίζουμε με θετική ενέργεια, αφού το δικό μας περιβάλλον αποτελεί τη βάση για μια ισορροπημένη και γεμάτη ζωή.
Στην nrg συγκεντρώσαμε κάποια εύκολα και πρακτικά tips που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ενεργειακή ροή του σπιτιού σας και να το γεμίσετε με τη θετική αύρα που χρειάζεστε κάθε μέρα!
1. Ο καθαρός αέρας και το φως του ήλιου αυξάνουν πάντα τη θετική ενέργεια! Φροντίστε να ανοίγετε κάθε μέρα τα παράθυρα το πρωί, ώστε να αεριστεί ο χώρος και να λουστεί στο φως. Το φυσικό φως ενεργοποιεί την παραγωγή βιταμίνης D, η οποία βελτιώνει τη διάθεση και μας κάνει να νιώθουμε σχεδόν αμέσως χαρούμενοι. Μπορεί να είναι η απλούστερη συμβουλή του κόσμου, αλλά θα αισθανθείτε αμέσως τη διαφορά όταν αφήσετε τον αέρα και τον ήλιο να μπει μέσα στο σπίτι σας!
2. Ξεφορτωθείτε όλα τα πράγματα που δε χρειάζεστε! Κανείς δε μπορεί να λειτουργήσει σε ένα δωμάτιο που είναι άνω-κάτω και σίγουρα έχετε βαρεθεί να βλέπετε στοίβες πραγμάτων δεξιά κι αριστερά. Ένα ακατάστατο σπίτι μας γεμίζει στρες, ενώ μας εμποδίζει να χαλαρώσουμε και να συγκεντρωθούμε σε αυτά που έχουν πραγματικά αξία. Αδειάστε το χώρο σας από οτιδήποτε δε χρειάζεστε ή δε χρησιμοποιείτε πια. Σίγουρα αρκετές φορές θα σας φανεί δύσκολο να πετάξετε αγαπημένα σας αντικείμενα, αλλά αρκεί μόνο μια απλή ερώτηση: «Αυτό το πράγμα μου δίνει χαρά;». Αν η απάντηση είναι όχι, τότε μπορείτε να το προσφέρετε ως δωρεά ή να το χαρίσετε σε έναν φίλο. Όταν θα έχετε ξεφορτωθεί όλα τα άχρηστα αντικείμενα, θα είστε έτοιμοι να οργανώσετε το σπίτι σας: απλά, λιτά και όπως ακριβώς σας αρέσει!
3. Κεφάλαιο υπνοδωμάτιο: Το υπνοδωμάτιο είναι το κέντρο του σπιτιού μας. Για να απολαμβάνουμε τον πιο αναζωογονητικό ύπνο, διαλέγουμε φωτεινά γήινα χρώματα στους τοίχους και απλές, φυσικές γραμμές στα έπιπλά μας. Μπορείτε να προσθέσετε κεριά με ήπιο άρωμα στο κομοδίνο σου για μερικές ρομαντικές πινελιές, αλλά κι εδώ είναι πολύ σημαντικό το φως και η τάξη του χώρου, ώστε να μην υπάρχει κάτι που σας αγχώνει, αλλά να ενισχύεται το αίσθημα χαλάρωσης που αναζητάμε όλοι στο δωμάτιό μας.
+1 Tip: Αφήστε απέξω τις ανησυχίες! Σταματήστε να αγχώνεστε για όλα εκείνα που σας ταλαιπωρούν όλη μέρα: χρονοδιαγράμματα, ευθύνες, λογαριασμοί. Χαρίστε στον εαυτό σας το δώρο της οικιακής ξενοιασιάς και απολαύστε ώρες χαλάρωσης, που θα γεμίσουν τις μπαταρίες σας για να ανταπεξέλθετε με νέες δυνάμεις σε όλες τις ευθύνες! Όσο για τους λογαριασμούς, με τις χρεώσεις ηλεκτρικού ρεύματος που σας προσφέρει η nrg, σίγουρα δε χρειάζεται να ανησυχείτε!
+2 Tip: Φτιάξτε το πιο ζεστό περιβάλλον! Βρείτε το πρόγραμμα της nrg για φυσικό αέριο που σας ταιριάζει και αφήστε έξω από το σπίτι σας το κρύο! Γιατί ένα ζεστό σπίτι σημαίνει άνεση, χαλάρωση και ελευθερία να συγκεντρωθείτε σε όσα πραγματικά σας γεμίζουν!
Άλλωστε στο σπίτι μας, νιώθουμε την πιο ωραία… αντίφαση: χαιρόμαστε κάθε φορά που φεύγουμε, αλλά χαιρόμαστε διπλά όταν επιστρέφουμε!
Από το 1986 και μετά, η 21η Ιανουαρίου έχει καθιερωθεί ως «παγκόσμια ημέρα αγκαλιάς» και αποτελεί μια καλή αφορμή για να ... γεμίσουμε ενέργεια με τον πιο απλό τρόπο!
Άλλωστε, είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως ωφελεί τη σωματική και πνευματική μας υγεία, ενώ παρομοιάζεται με φάρμακο, μιας και έστω και μία την ημέρα, χαρίζει καλύτερη ζωή.
Συγκεκριμένα, μόνο 10 δευτερόλεπτα αγκαλιάς είναι αρκετά για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι ορμόνες του στρες όπως και για να αυξηθούν οι ορμόνες της ευεξίας, ενώ νεότερες μελέτες δείχνουν πως η αγκαλιά βελτιώνει τις κοινωνικές δεξιότητες!
Τι σχέση μπορεί να έχει το αγκάλιασμα με την ορμόνη της ευεξίας, την ωκυτοκίνη; Όπως εξηγούν οι ειδικοί, το δέρμα περιέχει ένα δίκτυο αισθητηρίων οργάνων που λέγονται σωμάτια Pacinian και τα οποία συνδέονται με τον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου. Το νεύρο αυτό συνδέεται με διάφορα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, καθώς και με τους υποδοχείς της ωκυτοκίνης. Η εν λόγω ορμόνη παράγεται σε διάφορες φάσεις της ζωής μας, συμπεριλαμβανομένης της αγκαλιάς!
Μια απλή, καθημερινή κίνηση λοιπόν, που μόνο καλό μπορεί να σας κάνει!
Πηγή: iefimerida.gr
Η αστυνομία της Μασαχουσέτης πρωτοτυπεί και προσθέτει στο δυναμικό της τετράποδα ρομπότ!
Τα αμερικανικής προέλευσης μηχανικά σκυλιά ονομάζονται «Σποτ», ζυγίζουν 70 κιλά, λειτουργούν με μπαταρία που διαρκεί 90 λεπτά, έχουν ενσωματωμένους αισθητήρες για να προσαρμόζουν τις κινήσεις τους, ενώ διαθέτουν κάμερα 360 μοιρών που τους επιτρέπει να αποφύγουν όποια εμπόδια ενδεχομένως να βρεθούν στην πορεία τους.
Ήδη έχουν χρησιμοποιηθεί σε κάποια περιστατικά από την αστυνομία της Μασαχουσέτης, χωρίς να έχουν γίνει γνωστές λεπτομέρειες της δράσης τους, αλλά από ό,τι φαίνεται ο σκοπός είναι να ενταχθούν εν καιρώ στο δυναμικό της υπηρεσίας.
Επί της ουσίας, οι συγκεκριμένοι σκύλοι επιστρατεύονται για να αντικαταστήσουν τους αστυνομικούς σε επικίνδυνες αποστολές, που ενέχουν κίνδυνο για την ζωή των ανθρώπων, αναλαμβάνοντας για παράδειγμα τον έλεγχο πακέτων με ύποπτο περιεχόμενο!
Άλλη μια πτυχή λοιπόν της τεχνητής νοημοσύνης που μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του νόμου και στην προστασία ανθρώπων, αρκεί να χρησιμοποιηθεί στα σωστά πλαίσια και πάντα με την ανάλογη επίβλεψη! Το μόνο που μένει είναι να δούμε το κατά πόσο θα λειτουργήσει πρακτικά όλο αυτό και το αν θα υιοθετηθεί κι από άλλες πόλεις (και κατ’ επέκταση χώρες) στην πορεία.
51 χρόνια πέρασαν από τα πρώτα Χριστούγεννα στο διάστημα! Τότε που το τριμελές πλήρωμα του «Apollo 8» τα γιόρτασε για πρώτη φορά εκτός γης, με το μενού του να περιλαμβάνει σούπα από καλαμπόκι, κοτόπουλο, ζεστή σοκολάτα, χυμό πορτοκάλι και ζαχαρωτά!
Το δώρο τους όμως, οι αστροναύτες, δεν το βρήκαν κάτω από κάποιο δέντρο, αλλά μέσα στο αχανές διάστημα.
Το «Apollo 8» ξεκίνησε το ταξίδι του στις 21 Δεκεμβρίου του 1968, με κατεύθυνση τη σελήνη και το ταξίδι επιφύλασσε μια μεγάλη έκπληξη για το πλήρωμα, μιας και ύστερα από μια διόρθωση στην πορεία της ατράκτου, οι αστροναύτες αντίκρυσαν τη γη σε ένα αξέχαστο στιγμιότυπο, που θύμιζε ανατολή. Η εικόνα αυτή απαθανατίστηκε φωτογραφικά κι έμεινε γνωστή ως «Earthrise», με τα πρώτα Χριστούγεννα στο διάστημα να μένουν στην ιστορία και να συνοδεύονται από την αλησμόνητη δήλωση «Πετάξαμε για να ανακαλύψουμε τη Σελήνη, αλλά αυτό που ανακαλύψαμε στην πραγματικότητα ήταν η Γη»! Κι αυτή η εμπειρία, ήταν το καλύτερο χριστουγεννιάτικο δώρο.
Μάλιστα, στα πλαίσια του ευρύτερου εορταστικού κλίματος, λίγο πριν το πλήρωμα προσγειωθεί, ένας από τους αστροναύτες δήλωσε στο κέντρο ελέγχου πως «υπάρχει Άγιος Βασίλης»!
Έκτοτε, πολλά Χριστούγεννα έχουν λάβει χώρα στο διάστημα, αλλά μάλλον κανένα δε θα συνοδευτεί από την εμπειρία της πρώτης φοράς, πριν 51 χρόνια!
Πηγή: kathimerini.gr
Μια ομάδα ερευνητών από τον Καναδά και τις ΗΠΑ ανέπτυξαν ένα τεχνητό φύλλο, το οποίο θα βοηθήσει στη μάχη κατά της κλιματικής αλλαγής.
Αντιγράφοντας τη λειτουργία των φυτών, που χρησιμοποιούν την ηλιακή ενέργεια για να μετατρέπουν το διοξείδιο σε θρεπτικά συστατικά, το τεχνητό φύλλο θα μετατρέπει με φθηνό τρόπο το διοξείδιο του άνθρακα, σε χρήσιμα εναλλακτικά καύσιμα. Θα μιμείται δηλαδή τη διαδικασία της φωτοσύνθεσης, με τη διαφορά πως το πραγματικό παράγει γλυκόζη και οξυγόνο, ενώ το τεχνητό, μεθανόλη και οξυγόνο, κάτι που μεταφράζεται αυτόματα σε μείωση των εκπομπών «αερίων του θερμοκηπίου» και παραγωγή υποκατάστατου των ρυπογόνων ορυκτών καυσίμων, το οποίο όμως προϋποθέτει τη μαζική «καλλιέργεια» των τεχνητών φύλλων.
Μια εναλλακτική πρόταση, που δίνει ελπίδα για το μέλλον της γης και αποδεικνύει πως άπαξ και υπάρχει θέληση, όλα μπορούν να διορθωθούν πάνω σε αυτόν τον πλανήτη.
Πηγή: newsbeast.gr